DISTURBI PSICOSOMATICI

FATICA CRONICA

Si tratta di una condizione in cui la persona sperimenta un senso di fatica persistente, non spiegato da alcuna condizione medica.
Spesso viene accompagnata da sintomi secondari come debolezza, dolori muscolari, fatica a dormire, mal di testa.
Un professionista potrebbe aiutare una persona con stanchezza cronica nel rilevare eventuali fattori di stress ambientali e di lavoro, e identificare abitudini o pensieri che appesantiscono la mente e il corpo.
Giocare d'anticipo su sintomi e segnali e sulle sensazioni che il nostro corpo ci rimanda, è la prima cosa da fare per prendersi cura di noi stessi.

DISTURBI DA STRESS

Lo stress è l'incremento della tensione emotiva e fisica che si verifica in risposta a richieste percepite come troppo gravose, tale condizione può causare una vasta gamma di disturbi psicofisici. E così in alcuni momenti della nostra esistenza, può capitare che ci si ritrovi molto stanchi, spossati, privi di energia, oppure piuttosto agitati, ansiosi, anche per le piccole cose o piccoli eventi che accadono nella giornata.
Rivolgersi ad un professionista per prevenire e curare questi sintomi è un atto di amore verso se stessi.